建立自信对于每个人都很重要，不属于建立自信方法的是（ ）。

建立自信对于每个人都很重要，不属于建立自信方法的是（ ）。
A．学会适当的拒绝

B．给自己积极的暗示

C．不直接说出自己的需求

D．学会应付打扰