单项选择题---为题目类型
1.燕式平衡动作中，非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成( )。
（A）支持工作
（B）加固工作
（C）固定工作
（D）保护工作
2.完成两臂侧平举动作的主要肌肉是( )。
（A）胸大肌和三角肌
（B）胸大肌和背阔肌
（C）三角肌和冈下肌
（D）三角肌和冈上肌
3.100米跑的重要供能系统是( )。
（A）ATP-CP系统
（B）ATP-CP和乳酸能系统
（C）乳酸能和有氧氧化系统
（D）有氧氧化系统
4.感受肌肉长度变化的装置是( )。
（A）肌梭
（B）腱器官(腱梭)
（C）关节小体
（D）触觉感受器
5.BMI测定主要用于评价人体的( )。
（A）肌肉力量和耐力
（B）心肺耐力
（C）身体组成
（D）柔韧性
6.无氧阈主要反映了人体的( )。
（A）有氧能力
（B）无氧能力
（C）力量
（D）柔韧
7.100米跑的成绩取决于人体的( )。
（A）反应速度
（B）动作速度
（C）位移速度
（D）三种速度之和
8.体育学习中学生努力学习是为了获得老师的表扬和同学的赏识，这种动机属于( )。
（A）生物性动机
（B）内部动机
（C）外部动机
（D）间接动机
9.儿童少年运动系统的特点是( )。
（A）骨骼中有机物多、无机盐少、不易骨折、不易变形
（B）骨骼中有机物多、无机盐少、易骨折、易变形
（C）肌肉中有机物多、水分多、不易疲劳、不易恢复
（D）关节的灵活性好、稳固性差
10.在跳远技术的教学中，教学的重难点是( )。
（A）助跑技术
（B）起跑技术
（C）助跑和起跳的结合技术
（D）腾空和落地技术
填空题---为题目类型
11.健美操运动可分为_______、_______和表演健美操三大类。
12.太极拳的主要步法有_______、退步和_______。
13.篮球运动三步上篮中“三步”的动作特点是一大、_______、_______。
14.影响实心球投掷成绩的三个主要因素是_______、出手角度、_______。
15.运动处方内容的四个要素(FITT)指的是运动种类、_______、_______和运动频率。
16.影响运动兴趣水平的主要因素包括_______、_______、运动内容的新奇性与适合性、成功体验的获得以及融洽的师生关系等。
17.运动技能形成过程的四个阶段为_______、分化、_______和自动化。
18.体育过程包括_______、运动实践和_______三个阶段。
19.体育与健康课程的目标分为运动参与、_______、身体健康和_______四个学习方面。
20.七大营养素指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、_______、_______。
21.现场心肺复苏术主要分为三个步骤(简称ABC)，即_______、人工呼吸、_______。
22.人体的呼吸过程主要包括三个相互联系的环节，即外呼吸、_______和_______。
23.肌肉收缩的全过程包括三个相互联系的环节，即_______、_______和收缩的肌肉舒张。
24.神经系统由_______和_______以及由它们发出的神经组成。
25.关节的主要结构有_______、_______和关节面三个部分，也称为关节结构的三要素。
名词解释---为题目类型
26.体育文化
27.运动参与
28.武术
29.柔韧素质
30.体育与健康课程
31.运动动机
32.运动性贫血
33.牵张反射
34.最大吸氧量
35.稳态
简答题---为题目类型
36.写出体育与健康课程的基本理念。
37.简述运动损伤产生的原因。
38.简述影响运动技能形成和发展的因素有哪些。
论述题---为题目类型
39.试述运动过程中人体机能变化的规律。
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